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Qi Gong und Tai Ji

Qi Gong und Tai Ji

Kurs: 182-319

Qi Gong "Arbeit mit der Lebenskraft" und Tai Ji sind Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Sie haben ihren Ursprung in der chinesischen Philosophie, Kultur und Geschichte. In diesem Kurs lernen und vertiefen wir einfache Qi Gong- und Tai Ji-Übungen. Das sind Folgen wie "Rituals", "Meridiandehnung" sowie verschiedene Entspannungsübungen und Bewegungsreihen aus dem traditionellen Tai Ji. Die Übungen wirken günstig auf Nerven, Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel, fördern Körperbewusstsein und Energiefluss. Sie werden beweglicher, steigern Ihre Gelassenheit und lösen körperliche Anspannungen. Qi Gong und Tai Ji sind für jedes Alter geeignet. Wenn Sie sich mit Phantasie, Bereitschaft und Freude auf etwas Neues einlassen, haben Sie die besten Voraussetzungen.

Kursleitung: Zinth, Michael
Beginn: Mo, 24.09.2018 - Mo, 03.12.2018
Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 10 x
Kursort: VHS-Raum, Alter Schulhof 3
Kursgebühr: 60,00 EUR


Anmeldung - Körper & Gesundheit

  

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