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Rücken & Faszien (vormittags) Kurs: 201-322

Rücken & Faszien (vormittags)

Kurs: 201-322

Nur noch wenige Plätze frei!

Den Rücken für den Alltag kräftigen und Verspannungen lösen. Ein starker und zugleich beweglicher Rücken ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.

Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Mobilisierung und Dehnung sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Ergänzend werden diese Faszien – die bindegewebsartigen Strukturen der Muskelhülle – mit der Faszienrolle mit wenig Aufwand massiert.


Dieser Kurs findet auch während der Ferien statt.

 Kursleitung:  Tanja Ströbele
 Termin: Mi, 05.02.2020 – Mi, 13.05.2020
 Uhrzeit:  09:00 – 10:00 Uhr
 Dauer: 15 x
 Kursort: VHS-Raum, Alter Schulhof 3
 Kursgebühr: 95,00 EUR

 

  

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