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Selbstbehauptung und Selbstschutz Ü40 Kurs: 201-334

Selbstbehauptung und Selbstschutz Ü40

Kurs: 201-334

  • Für Frauen und Männer über 40 Jahre
  • Verbesserung der körperlichen und mentalen Fitness
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken
  • Handlungssicherheit im Konfliktfall
  • Vermittlung der gesetzlichen Grundlagen (Notwehr usw.)
  • Üben realitätsnaher Szenarien, auch unter Stressbedingungen
  • und natürlich Spaß am Sport
 Kursleitung:  Achim Proksch
 Termin: Mi, 04.03.2020 – Mi, 22.04.2020
 Uhrzeit:  19:00 – 20:30 Uhr
 Dauer: 6 x
  Treffpunkt: Aufenthaltsraum, Weitzmann-Schule
 Kursgebühr: 34,00 EUR

 

  

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