Rücken & Faszien - vormittags (Kurs 221-314)

Den Rücken für den Alltag kräftigen und Verspannungen lösen. Ein starker und zugleich beweglicher Rücken ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.

Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Mobilisation und Dehnung sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Ergänzend werden diese Faszien - die bindegewebsartigen Strukturen der Muskelhülle - mit der Faszienrolle mit wenig Aufwand massiert.

Kursleitung: Ströbele, Tanja
Beginn: Mi, 25.05.2022 - Mi, 13.07.2022
Uhrzeit: 08:45 - 09:45 Uhr
Dauer: 6 x 
Kursort: VHS-Raum, Alter Schulhof 3 
Kursgebühr: 42,00 EUR 

 

Informationen zur Veranstaltung

Beginn der Veranstaltung 25.05.2022 - 8:45 Uhr
Ende der Veranstaltung 13.07.2022 - 9:45 Uhr
max. Teilnehmer 9
Freie Plätze 2
Einzelpreis 42,00 €

Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.

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