Rücken & Faszien (abends) Kurs: 202-322

Rücken & Faszien (abends) Kurs: 202-322

Den Rücken für den Alltag kräftigen und Verspannungen lösen. Ein starker und zugleich beweglicher Rücken ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.
Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Mobilisation und Dehnung sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Ergänzend werden diese Faszien - die bindegewebsartigen Strukturen der Muskelhülle - mit der Faszienrolle mit wenig Aufwand massiert.

 Kursleitung:   Ströbele, Tanja
 Termin:   Mi, 01.02.2021 - Mi, 22.03.2021
 Uhrzeit:   19:50 - 20:50 Uhr
 Dauer:   7 x
 Kursort:  Aula Schillerschule
 Kursgebühr:   47,00 EUR

Hinweise zum Kurs

Beginn 01.02.2021 - 19:50 Uhr
Ende 22.03.2021 - 20:50 Uhr
max. Teilnehmer 5
verfügbare Plätze 5
Einzelpreis 47,00 €