Rücken & Faszien (vormittags) Kurs: 202-320

Rücken & Faszien (vormittags) Kurs: 202-320

Den Rücken für den Alltag kräftigen und Verspannungen lösen. Ein starker und zugleich beweglicher Rücken ist die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.
Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Mobilisation und Dehnung sind Schwerpunkte dieses Kurses.

Ergänzend werden diese Faszien - die bindegewebsartigen Strukturen der Muskelhülle - mit der Faszienrolle mit wenig Aufwand massiert.

 Kursleitung:   Ströbele, Tanja
 Termin:   Mi, 03.02.2021 - Mi, 24.03.2021
 Uhrzeit:   08:45 - 09:45 Uhr
 Dauer:   7 x
 Kursort:  VHS Raum, Alter Schulhof
 Kursgebühr:   47,00 EUR

Hinweise zum Kurs

Beginn 03.02.2021 - 8:45 Uhr
Ende 24.03.2021 - 9:45 Uhr
max. Teilnehmer 3
verfügbare Plätze 3
Einzelpreis 47,00 €